債務整理とは？
債務（借金）を整理する方法の総称です。
任意整理とは？
債権者と行う任意の借金減額交渉です。
債務整理の中に任意整理という方法があるというイメージです。
メリットは？
手続きが少ないです（裁判所を通さないので）
デメリットは？
信用情報に履歴（異動）が残ります。
（5年間ほど）
履歴が残ると？
信用情報を確認する各種審査時のマイナス要素になる可能性があります。
（クレジットカード、住宅ローン）
「クレジットカードは今すぐ必要ない」（デビットカードでOK）
「住宅ローンを自分名義ですぐ組む予定がない」
こういった方に任意整理はおすすめの方法だと思います。
